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손흥민, 토트넘 10년 마침표…LAFC로 향한 도전과 의미 손흥민, 토트넘 10년 마침표…LAFC로 향한 도전과 의미🌟 역대 MLS 최고 이적료 경신 · 2025년 여름, 축구계의 큰 이정표 서두새로운 도전, 새로운 무대2025년 여름, 전 세계 축구 팬들에게 놀라운 소식이 전해졌습니다. 토트넘 홋스퍼의 주장으로, 그리고 프리미어리그를 대표하는 아시아 선수로 10년간 활약했던 손흥민이 마침내 새로운 도전을 선택했습니다. 그의 다음 행선지는 미국 메이저리그사커(MLS)의 LAFC입니다.이번 이적은 단순한 클럽 이동을 넘어, MLS 역사를 새로 쓰는 최고 이적료와 함께 이루어진 거래입니다. 손흥민의 결정 배경, 토트넘과의 작별, 그리고 앞으로의 전망을 심층적으로 살펴봅니다.이적 배경왜 MLS인가?손흥민은 토트넘에서 수많은 기록과 추억을 남겼습니다. 그러나 새로운 .. 2025. 8. 8.
마라톤 하면 무릎 나간다? 진짜일까? 🏃‍♂️ 마라톤, 정말 건강에 안 좋을까요? 흔한 오해에 대해 정리해봤습니다.📌 글 목차무릎 나간다는 말, 정말일까?장거리 러닝이 심장에 무리를 준다?관절은 써야 닳는다 vs 안 써야 보호된다?마라톤이 가져다주는 의외의 건강 효과결론: 잘못된 정보보다 중요한 건 '방법'① 무릎 나간다는 말, 정말일까?많은 사람들이 마라톤이나 러닝을 하면 무릎이 닳고 망가진다고 생각합니다. 하지만 다수의 연구에 따르면,건강한 성인이 올바른 자세와 페이스로 달릴 경우, 관절 건강에 해가 되지 않습니다.오히려 규칙적인 달리기가 무릎 관절 주변 근육을 강화해 퇴행성 관절염 발생 위험을 낮춰줄 수도 있습니다.② 장거리 러닝이 심장에 무리를 준다?장시간 달리는 것이 심장에 부담이 된다는 이야기도 자주 듣습니다. 물론, 기저 질.. 2025. 8. 1.
김하성·이정후·김혜성·고우석… 그들의 현재 위치는? 🇰🇷 2025년 메이저리그 속 한국 선수들, 지금 어디쯤 와 있을까?📌 목차1. 김하성 – 부상의 늪에서2. 이정후 – 초반의 반짝, 그리고 슬럼프3. 김혜성 – 적은 기회 속 반짝이는 존재감4. 고우석 – 방출 후 새로운 도전5. 한국 선수들의 전체 평가와 전망⚾ 김하성 (샌디에이고 파드리스)최근 소식: 시즌 초 무릎 부상으로 인해 2025년 현재까지 메이저리그 경기 출전이 없습니다. 회복이 예상보다 더디고, 복귀 시점도 여전히 불투명합니다.현지 반응: 샌디에이고 현지 언론은 “수비 안정감을 갖춘 멀티 내야수의 부재가 팀에 큰 손실”이라며 아쉬움을 전했습니다.전망: 시즌 후반 복귀가 가능하다는 보도가 있으나, 이전 수준의 퍼포먼스를 회복할 수 있을지는 미지수입니다.⚾ 이정후 (샌프란시스코 자이언츠.. 2025. 6. 26.
🔥여름에도 달린다! 6월~9월 국내 마라톤 대회 일정&준비 TIP 모음 🏃‍♂️ 2025년 6월 이후 전국 주요 마라톤 일정 & 접수정보 총정리!여름과 가을 사이, 목표를 위해 달린다! 지금부터 6‑9월 국내 주요 러닝 이벤트의 일정·코스·신청페이지·출발시간·참가비까지 한눈에 확인하세요.월드비전 글로벌 6K (서울)일정: 6/21 (토)장소: 상암 월드컵공원 평화광장종목: 6km / 10km출발시간: 집결 30분 전, 그룹별 순차 출발 :contentReference[oaicite:1]{index=1}참가비: 30,000원 (전액 기부) :contentReference[oaicite:2]{index=2}신청: 글로벌 6K 공식사이트올해 서울 대회는 5,000명 선착순 마감! 기념 티셔츠·메달 포함, 배번호에 월드비전 아동 사진도 인쇄됩니다 :contentReference[.. 2025. 6. 16.
죽을 뻔 했다... 서울신문 하프마라톤, 땡볕 속 21km 생존기 🔥 2025 서울신문 하프마라톤 | 지옥의 태양 아래 21km 생존기 📌 목차1. 부상 회복과 기대, 그리고 경기장으로2. 주차지옥, 예열도 못한 채 출발선으로3. 3km 만에 깨달았다, 오늘은 ‘그날’이다4. 땀이 아니라 생명력이 빠져나가는 기분5. 죽음의 업힐, 그리고 거짓말 같은 100m6. 기록보다 소중한 것, 살아서 돌아온 나 1. 부상 회복과 기대, 그리고 경기장으로지난겨울, 나는 꾸준히 마일리지를 쌓았다. 수없이 반복된 인터벌과 LSD, 그리고 회복조깅.무릎 통증으로 고생했던 몇 달이 지나고, 드디어 몸이 제 컨디션을 찾았다는 확신이 들었을 때, 나는 ‘서울신문 하프마라톤’에 등록했다.2025년 5월 17일 토요일 아침. 설렘 가득한 마음으로 출발했다. 기록 경신은 물론, 나 자신을 확인.. 2025. 6. 2.
폭염에도 러닝 포기 못해? 여름 러너를 위한 생존 전략 8가지 🔥 한여름 햇빛 아래에서도 안전하게!여름 러닝 생존 가이드💡 요약:여름 러닝은 심폐지구력 향상에 큰 도움이 되지만, 체온 상승, 탈수, 열사병 등 위험 요소가 많습니다. 본 글에서는 여름 러닝 시 꼭 알아야 할 팁과 주의사항, 체력 유지 전략까지 총정리합니다.📌 목차1. 여름 러닝, 왜 조심해야 할까?2. 러닝에 적절한 시간대3. 옷차림과 장비 선택4. 수분 섭취 및 전해질 관리5. 페이스 조절과 훈련 강도6. 자외선 차단과 피부 보호7. 쿨다운과 회복 전략8. 여름 러닝 체크리스트1. 여름 러닝, 왜 조심해야 할까?기온이 30도 이상으로 올라가는 여름철에는 체온이 급격히 상승하면서 열사병, 탈수, 일사병 등의 위험이 동반됩니다. 특히 햇빛이 강한 오후 시간대에는 도로 표면 온도가 50도 이상까지 .. 2025. 5. 21.
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